Waarom een trainingsschema op maat?
Heb je al veel geprobeerd met verschillende trainingen of schema’s gevonden in een magazine of internet en het lukt maar niet om vooruitgang te boeken terwijl je voeding op orde is? Of ben je nieuw en je wilt het gewoon meteen goed aanpakken? Laat dan een trainingsschema op maat samen stellen om jou sneller dichter bij jouw doelstelling te brengen. Dit is mogelijk voor zowel beginners als experts die bezig zijn met vetverlies, krachttrainingen, fitness, bodybuilding, conditie trainingen of gezonder leven.
Ons advies is elke 5-6 weken van trainingsschema te veranderen of wanneer je merkt dat je niet meer vooruit gaat(plateau). Dit heeft te maken met het feit dat je lichaam de eigenschap heeft zich aan te passen. Je lichaam zal een patroon in verloop van tijd herkennen waardoor je steeds meer zal stagneren in progressie. Je kunt dan een vervolg schema op dezelfde manier aanvragen hier. Je vervolg schema zal op een wijze gemaakt zijn dat je lichaam opnieuw een zogehete ‘shock’ krijgt en de gewenning breekt waardoor de spieren wederom een nieuwe prikkel ofwel stimulus krijgen en zodoende opnieuw verder resultaat geboekt kan worden.
De trainingsschema’s worden opgesteld door A klasse bodybuilder Anthony Oosterlaag die inmiddels al ruim 12 jaar ervaring heeft in Trainingen/bodybuilding/
Voordelen en wat je kunt verwachten van het trainingsschema:
- Een voor jouw situatie samengesteld trainningsschema binnen 1-3 dagen.
- Een voor jouw doel samengesteld trainingsschema (spiermassa, vetverlies, kracht, beginner, expert etc.)
- De mogelijkheid om 24uur uur lang na ontvangst van het trainingsschema elke vraag te stellen die je hebt over de trainingen. Vragen worden binnen 48 uur beantwoord per mail door Anthony Oosterlaag.
- Het trainningsschema is makkelijk te volgen, omdat het op jouw situatie is samengesteld en een professioneel, mooi, duidelijk en gedetailleerd pdf bestand is. De oefeningen, herhalingen, trainingswijze, rust wordt allemaal weergegeven in het bestand.
- Mogelijkheid het trainsschema volledig door door te nemen qua techniek en verdere uitleg d.m.v. een additioneel te boeken personal training sessie (zie product: *link*). Hierna heb je weer nieuwe kennis opgedaan waardoor je meer uit je eigen trainingen kunt halen.
- De optie na verloop van tijd / bij een plateau (geen vooruitgang meer door gewenning) een vervolg schema aan te vragen op het eerder gekochte trainsschema om het lichaam een nieuwe shock te geven.
Let op:
*Een Trainingsschema dient na verloop van tijd altijd te worden bijgesteld, omdat je lichaamscompositie veranderd en gewenning van het lichaam kan optreden. Je zult dus na verloop van tijd naar eigen inzicht het trainingsschema moeten aanpassen of je kunt op deze pagina terugkomen om een vervolg schema aan te vragen.
*Algemene voorwaarden: Bij het kopen en gebruiken van het trainingsschema bevestigt de koper dat hij/zij in een goede lichamelijke conditie verkeert en dat hij/zij geen medische indicaties of medicaties heeft die deelname aan dit schema zou kunnen beperken of gevolgen kunnen hebben. Muscle Meat en Anthony Oosterlaag kunnen niet aansprakelijk worden gesteld voor blessures of andere gevolgen van het volgen van het gekochte trainingsschema. De koper is zelf verantwoordelijk voor het gebruik van gekochte trainingsschema.
*Een Trainingsschema dient na verloop van tijd altijd te worden bijgesteld, omdat je lichaamscompositie veranderd en gewenning van het lichaam kan optreden. Je zult dus na verloop van tijd naar eigen inzicht het trainingsschema moeten aanpassen of je kunt op deze pagina terugkomen om een vervolg schema aan te vragen.
*Algemene voorwaarden: Bij het kopen en gebruiken van het trainingsschema bevestigt de koper dat hij/zij in een goede lichamelijke conditie verkeert en dat hij/zij geen medische indicaties of medicaties heeft die deelname aan dit schema zou kunnen beperken of gevolgen kunnen hebben. Muscle Meat en Anthony Oosterlaag kunnen niet aansprakelijk worden gesteld voor blessures of andere gevolgen van het volgen van het gekochte trainingsschema. De koper is zelf verantwoordelijk voor het gebruik van gekochte trainingsschema.
