High Protein Roti rollen (2 maaltijden)-0

High Protein Roti rollen (2 maaltijden)-1606

49. High Protein Roti rol – 1 stuk

Name: 49. High Protein Roti rol - 1 stuk
SKU: M49 - Roti rol
Availability: InStock

325g €20,00 /kg

6.50

Gratis verzending vanaf €150,00

Voor 15:00 besteld (ma-do), morgenavond in huis

Bij onze spieropbouwmaaltijden krijg je maar liefst 150 gram bereid vlees per portie. Dit levert je 40–50 gram hoogwaardig eiwit per maaltijd op om je spiergroei optimaal te ondersteunen. De maaltijden bevatten ongeveer 550 kcal en zijn speciaal samengesteld om voldoende energie en eiwitten te bieden voor een effectieve bulkfase.

Beschrijving

BELANGRIJK TIP: lees de magnetron opwarm methode hieronder. Dit is anders dan bij de andere kant-en-klare maaltijden! Deze methode zorgt voor een zachte rotirol.

Een roti rol… wie lust het niet? Helaas is een goede voedingswaarde hierbij vaak ver te zoeken. Vaak zit er weinig vlees en veel aardappel en groente in. Hoe mooi zou het zijn als je eens een roti rol als maaltijd kunt eten die niet alleen erg lekker is, maar ook nog eens goede voedingswaarde heeft? Muscle Meat heeft daarom een bomvol gevulde roti rol ontwikkelt met enorm veel kipfilet en originele roti ingrediënten.

De High Protein Roti Rol is groot, vullend, enorm lekker en bevat maar liefst 39gr eiwit waarvan minimaal 30gr uit dierlijk eiwit (Nederlandse kipfilet).
De High Protein Roti Rol wordt als volledige maaltijd beschouwd door zijn hoge voedingswaarden (afgerond 600kcal, 48gr koolhydraten, 39gr eiwit en 28gr vet).
Het overgrote deel van de koolhydraten bestaat uit complexe koolhydraten. Het is laag in suiker en gereduceerd in zout.
Kant-en-klaar: kan meteen gegeten worden na het ontdooien of opwarmen (magnetron, pan etc.).
Herkomst kipfilet: Nederland.

Elk product van Muscle Meat bevat een label met de exacte houdbaarheidsdatum. Het product blijft indien ingevroren een jaar goed. Na ontdooien binnen twee dagen eten.

Aardappel, (37%) kippenvlees, tarwebloem [gluten], water, kousenband, ui, plantaardige olie (raapzaad), suiker, zout, kruiden, en specerijen, palmolie, gist, mosteraad (mosterd), verdikkingsmiddel gemodificeerd maiszetmeel, aroma, maltodetrine, aardappelzetmeel, lactose (melk(inclusief lactose)), emulgatoren (Mono- en diglyceriden), voedingszuren (citroenzuur), gehard palmvet poeder, selderij extracten (selderij), ei (ei).

Ei, Gluten, Lactose, Mosterd, Selderij

Voedingswaarden

	Per 100g	Per portie (325g)
Calorieën (kcal)	178 kcal	578.5 kcal
Calorieën (kJ)	749 kJ	2434.25 kJ
Koolhydraten (g)	18.5 g	60.13 g
Waarvan suikers (g)	2.1 g	6.83 g
Vet (g)	5.8 g	18.85 g
Waarvan Verzadigd (g)	1.0 g	3.25 g
Eiwit (g)	12.2 g	39.65 g
Zout (g)	1.1 g	3.58 g

Bereiding

	Microwave	Je kunt de roti rollen prima vanuit bevroren toestand via de magnetron opwarmen door de volgende drie stappen: 1: Prik gaatjes in het folie, haal het folie er niet af! 2: Voeg een beetje kraanwater toe door de gaatjes heen. Dit zorgt ervoor dat de buitenkant van de roti rol zacht blijft, omdat het kraanwater gaat stomen. 3: Tijden verschillen per magnetron, maar houd als richtlijn 800watt met 6 minuten aan. Voel daarna of de inhoud van de roti rol op de gewenste temperatuur is.
	Pan	Ontdooi eerst de roti rol. Bak vervolgens de roti rol in een pan (PAM-Spray, kokosolie, olijfolie etc.), op middelmatig vuur. Keer de roti rol regelmatig tijdens het opwarmen.
	Ontdooien	ontdooi de roti in de verpakking in de koelkast, dit kan het wel 12 uur duren. Leg het bijvoorbeeld een avond van te voren in de koelkast om het de volgende dag te kunnen gebruiken.