Klassieke kipfiletspies maaltijd
Bereiding
Ingrediënten: (advies verhoudingen)
- 200 gram Kipfiletspiezen
- 200 gram Halve Aardappelen met schil
- 100 gram Sperziebonen
- 10 gram Uienblokjes
- Peper
- Zout
Verhit een koekenpan met PAM/Kokosolie en bak de kip tot deze is opgewarmd. Roerbak de Sperziebonen samen met de Uienblokjes (deze kunnen ook opgewarmd worden in de magnetron). Bak de Halve Aardappelen in schil en kruid deze met peper en zout. (deze kunnen ook opgewarmd worden in de magnetron)
Serveertip
Voeg een XXL Light Saus naar keuze toe. Bijvoorbeeld de Mayo Zero of de Cocos Sate.
Variatietip
Kruid de Kipspiezen met een van de Mister Flavor kruidenmixen zoals bijvoorbeeld de Smokey Honey mix of de Sassy Spicy mix. Ook kan je nog de Gesneden Champignons toevoegen aan de Sperziebonen met Uienblokjes.
Voedingswaarden (macro's) en producten
| Product | Aantal gram | |
|---|---|---|
 |
Gegaarde Kipfilet spiezen – 100 g – 2,5 KG IQF (Naturel) | |
 |
Halve Aardappelen Met Schil – 2.5KG – Kant-en-Klaar15 | |
 |
Uienblokjes 6x6x6mm (1kg) |
Bepaal hierboven je aantal gram per product om de voedingswaarden van je maaltijd te bekijken.
| Energie | 0 calorieën |
| Eiwit | 0 gr |
| Koolhydraten | 0 gr waarvan suikers: 0 gr |
| Vet | 0 gr waarvan verzadigd vet: 0 gr |
| Vezels | 0 gr |
| Zout | 0 gr |
