Deze groentenmix bestaat uit 25% wortelschijfjes, 20% mais, 20% tuinerwten, 20% gebroken bonen, 15% rode paprika reepjes.

Net als andere groentesoorten bevat wortel veel vezels, voedingsstoffen en erg weinig calorieën. Wortelen zijn rijk aanflavonoïden en bèta-caroteen.

Mais bevat koolhydraten, eiwit, vezels, vitamine B1, B2, B6, vitamine E en mineralen als ijzer, calcium, fosfor, kalium, magnesium en zink. Mais kan prima gebruikt worden door mensen met een gluten allergie, aangezien mais geen gluten bevat.

Tuinerwten en gebroken bonen bevatten veel koolhydraten en in tegenstelling tot de andere peulvruchten vitamine C.

Rode paprika bevat veel vezels, voedingsstoffen en weinig calorieën. Daarnaast bevat de rode paprika twee maal zoveel vitamine C als groene paprika.

Product Informatie

Verpakt in een plastic verpakking in 1 KG

• 100% pure groentenmix: Muscle Meat biedt u deze gezonde groenten voorgekookt, en voorgesneden aan. Daarmee bespaart u heel wat tijd.
• Vitamines: Diepvriesgroenten bevatten evenveel vitamines als verse producten. De vers geoogste groenten gaan meteen van het veld naar de fabriek. Daar worden ze in een recordtempo verhit, afgekoeld en diepgevroren. Zo gaan er nauwelijks vitamines en mineralen verloren.
• IQF ingevroren: de groenten schijfjes/roosjes/blokjes/reepjes zitten niet aan elkaar vast gevroren, u kunt pakken wat u nodig heeft.
• Geen extra toevoegingen: E-nummers, smaakversterkers, water etc.
• Lekker: de knapperige en frisse smaak van de vijf verschillende groenten passen perfect bij elke maaltijd.
• Hygiënisch: direct gesneden binnen 4 uur na de oogst, gekookt, verpakt en ingevroren in de fabriek.

Voedingswaarden

gem. per 100g:

• Energie: 233kJ/55Kcal
• Eiwit: 2.42g
• Koolhydraten: 8.32g waarvan suikers: 3.4g
• Vet: 0.68g waarvan verzadigd vet: 0.13g
• Vezels: 3.18g
• Sodium: 0.008g
• Zout: 0.02g

Bereiding

Ontdooien (koud): na ontdooiing kan de groentenmix meteen gegeten worden of gemengd worden met de rest van een maaltijd.

Magnetron: Warm de gewenste hoeveelheid diepgevroren groenten op in een afgesloten microgolfovenkom. Roer halverwege om.

Koken: De diepgevroren groenten in een kookpot met kokend water leggen. Zorg er voor dat de groenten niet te gaar worden. Afgieten en naar wens op smaak brengen zoals voor verse groenten.

Pan: Warm kokosolie op in de pan. Voeg de gewenste hoeveelheid van de groentenmix toe in de pan en warm deze op bij matig vuur. Roer regelmatig door.

Houdbaarheid

Elk product van Muscle Meat bevat een label met de exacte houdbaarheidsinformatie. Het product blijft indien ingevroren een jaar goed. Wanneer u een bevroren verpakking in de koelkast neerlegt raden wij aan het binnen twee dagen op te eten.