Complete Week Training met extra Focus Armen

15.00

Trainingschema focus op Armen
Dit trainingschema legt de focus op de ontwikkeling van biceps en triceps. In dit 5 daagse schema komen beiden spieren 2x per week aan bod. Er worden verschillende spiervezels en energie systemen aangesproken om meerdere groeifactoren aan te spreken om zodoende de biceps en triceps effectiever te kunnen ontwikkelen.

9989 op voorraad

Categorieën: ,

Beschrijving

Trainingschema focus op Armen
Dit trainingschema legt de focus op de ontwikkeling van biceps en triceps. In dit 5 daagse schema komen beiden spieren 2x per week aan bod. Er worden verschillende spiervezels en energie systemen aangesproken om meerdere groeifactoren aan te spreken om zodoende de biceps en triceps effectiever te kunnen ontwikkelen.