Spruiten bevatten tot 3x zoveel vitamine C als sinaasappels! Daarnaast zijn ze rijk aan B-vitaminen, foliumzuur, kalium, magnesium, Vitamine A en vezels. Vitamine A zorgt voor een goede weerstand. De vitamine zorgt voor gezonde slijmvliezen in onze neus, mond, keel en longen. Hierdoor worden indringers tegengehouden.
Bereiding
Warm de gewenste hoeveelheid product op in een afgesloten microgolfovenkom. Roer halfweg om.
De diepgevroren groenten in een kookpot met kokend water brengen. Zorg er voor dat de groenten niet te gaar worden. Afgieten en naar wens op smaak brengen zoals voor verse groenten.
Ingrediënten
100% Brusselse Spruiten
Allergie-informatie
Geen
